Site logo
searchclose
Artikelen
Vacatures
Bedrijven
search
add
Banner

Rug- en nekklachten bij aankomst; wat kun je eraan doen tijdens je vliegreis?

Door Redactie Nationale recreatiegids
schedule 2 min
location_on [xx]km
Rug- en nekklachten bij aankomst; wat kun je eraan doen tijdens je vliegreis?
Ondanks de chaos op de luchthavens kiezen duizenden Nederlanders dit jaar weer het vliegtuig. Vooral lange vliegreizen kunnen gepaard gaan met klachten aan de rug of de nek. Toch zijn er een aantal tips die fysieke klachten kunnen verminderen. Dit meldt de Telegraaf. 

Rugtas

Een inkoppertje is het vermijden van rugtassen. Erg zware rugtassen brengen grote druk mee voor je ruggengraat. Het is daarom beter om een rolkoffertje aan te schaffen. Mocht je geen rolkoffer kunnen vinden? Zorg er dan voor dat je een stevige rugzak meeneemt die de druk evenredig verdeelt.

Stilzitten 

Als je uren in een vliegtuig stilzit is het goed om zo nu en dan op te staan. Het advies luidt om één keer per uur even op te staan. Desnoods kun je een alarm zetten. Door beweging blijft het bloed rondstromen en voorkom je stijfheid of blessures.

Houding 

De houding is ten slotte een belangrijk factor voor beperkte fysieke klachten. Probeer zo veel mogelijk rechtop te zitten en vermijd lange staarsessies met je laptop of telefoon. 

Door: Nationale Recreatiegids

22 februari '24 ( 8:45)

Burgemeester Heerlen: bezoek koning kan helpen bij opknappen stad

Roel Wever, de burgemeester van Heerlen, gelooft dat het bezoek van koning Willem-Alexander aan Heerlen-Noord zeker kan bijdragen aan het opknappen van het stadsdeel. Dat zei hij woensdag na afloop van het bezoek, dat in het teken stond van het project Nationaal Programma Heerlen-Noord. Het stadsdeel heeft te maken met armoede en gezondheids- en criminaliteitsproblemen, iets wat met het project flink wordt aangepakt.

21 februari '24 (11:40)

Terrein Walibi ingezet voor opvang 240 extra asielzoekers

Vanaf vandaag komen er wat extra asielzoekers naar Biddinghuizen. Zij worden daar opgevangen op het terrein van Attractiepark Walibi Holland. De keuze is gemaakt om de druk bij het aanmeldcentrum in Ter Apel te verzachten. Dinsdag zijn de eerste 120 asielzoekers aangekomen, zegt een woordvoerder van gemeente Dronten. De andere helft arriveert vandaag vanuit Ter Apel, meldt RTL Nieuws.

20 februari '24 (14:58)

Werknemer klaagt bedrijf Peter Gillis aan vanwege wanbetaling

Een werknemer van een van de vakantieparken van Peter Gillis klaagt zijn bedrijf Oostappen Groep aan. De zaak dient op 28 februari in Eindhoven. Dat bevestigt de rechtbank Oost-Brabant aan het ANP na berichtgeving hierover van het AD.

20 februari '24 (14:08)

Illegale bomenkap bij camping Bovensluis kost ontwikkelaar 25.000 euro

De gemeente Moerdijk heeft projectontwikkelaar SVE Group op de vingers getikt voor illegale bomenkap op het terrein van de voormalige camping Bovensluis in Willemstad. Daarnaast heeft de gemeente het bedrijf een boete opgelegd van 25.000 euro, meldt BN de Stem. 

20 februari '24 (12:38)

Gerechtshof: Rabobank niet aansprakelijk voor faillissement reisorganisatie Oad

De Rabobank hoeft geen schadevergoeding te betalen aan de voormalige eigenaren en curatoren van de in 2013 omgevallen reisorganisatie Oad. Dat heeft het gerechtshof bepaald.

19 februari '24 (14:03)

Permanente bewoners Prinsenmeer hebben moeite met sluiting vakantiepark

De exploitatievergunning voor het vakantiepark Prinsenmeer van tv-bekendheid Peter Gillis is niet verlengd. Het leidde ertoe dat het park gedwongen moet sluiten. Daar is niet iedereen het mee eens. De bewoners van het park hebben in totaal 68 bezwaren ingediend tegen de weigering van de exploitatievergunning, meldt Brabants Dagblad.

19 februari '24 ( 9:31)

Nog aan het zoeken voor een vakantiebestemming? Dit zijn de meest gastvrije plaatsen van Nederland

De provincie Zeeland heeft de afgelopen twee jaren bovenaan gestaan in de lijst van meest gastvrije plaatsen. Tegenwoordig heeft een andere regio in Nederland deze titel bemachtigd. In dit artikel lees je welke plaatsen het meest gastvrij zijn beoordeeld.

16 februari '24 (15:04)

Zwembad bij Roompot Kamperland tijdelijk dicht

De komende tijd wordt het even geen duik nemen in het zwembad bij het vakantiepark van Roompot in Kamperland. Het zwembad op het Beach Resort, waar ook omwonenden geregeld te vinden zijn, kan niet worden schoongemaakt. Er zijn technische problemen met de waterpompen. Dat leidt ertoe dat het water niet kan worden gefilterd, meldt PZC.

15 februari '24 (10:14)

Nieuw AZC in het Achterhoekse Eibergen

Gemeente Berkelland in de Achterhoek krijgt een extra opvanglocatie voor asielzoekers. Het college van burgemeester en wethouders stelt in het dorp Eibergen een stuk grond beschikbaar aan het Centraal Orgaan opvang asielzoekers (COA) voor de periode van tien jaar. Daar moet een opvanglocatie komen voor 100 asielzoekers, van wie de helft minderjarig.

14 februari '24 (11:23)

Plannen voor luxe vakantiepark bij Zandvoort leiden tot ophef onder omwonenden

De gemoederen lopen hoog op onder bewoners in Zandvoort. De plannen om familiecamping Sandevoerde te transformeren tot vakantiepark valt niet bij iedereen even goed. In eerste instantie alleen bij de kampeerders, maar nu scharen zich ook meer omwonenden achter de kampeerders. In het plan is de bouw van 259 chalets op het terrein in de duinen meegenomen, meldt NH Nieuws.