Site logo
searchclose
Artikelen
Vacatures
Bedrijven
search
add

Jan Versteegh en Olga Commandeur bewegen met ouderen op balkon

Door Redactie Nationale Recreatiegids
schedule 5 min
location_on [xx]km
Samen in beweging blijven: daar draait de Balkon Beweegdag van het Nationaal Ouderenfonds om. Fysiotherapeuten, buurtcoaches en sportinstructeurs gaan vandaag langs verzorgingshuizen om met ouderen te bewegen. Een paar verzorgingshuizen krijgen bijzonder bezoek, namelijk van ambassadeurs Jan Versteegh (VriendenLoterij) en Olga Commandeur (Nationaal Ouderenfonds).

Voor Olga en Jan was de keuze om mee te doen snel gemaakt, want ze stimuleren al jaren meer bewegen. Olga met haar programma Nederland in Beweging, Jan was vroeger gymleraar. "Veel mensen missen het sociaal contact, daarom doe ik het ook", vertelt Olga aan BuzzE. "We zitten allemaal in dezelfde storm, maar niet in hetzelfde schip. Daarom kunnen we elkaar soms wel helpen", voegt Jan daaraan toe.

Verjaardagspak

"Voor corona zat ik wel iets strakker in mn verjaardagspak dan nu", vertelt Jan lachend. "Maar ik probeer de schade wel iets te beperken, door elke dag een half uurtje te bewegen, bijvoorbeeld door te wandelen." Olga heeft ook nog een tip voor de iets minder mobiele mensen om fit te blijven: "Lekker muziek aanzetten. En ga maar op jouw manier dansen, al is het achter je rollator."

Balkon

Wie denk dat het balkon te krap is voor een goede training, heeft het volgens Olga mis. "Het voordeel van een balkon is dat je de reling goed kan vasthouden. Je staat hartstikke veilig, ook met rollator of stok."

Echt ingewikkeld worden de lessen niet, het is meer een vorm van bewegen op muziek. "Gelukkig maar", zegt Jan lachend. "Ik dans graag mee met de ouderen, maar ik kan het niet zo goed. In het café beweeg ik heen en weer, met een biertje in m'n hand. Maar daar blijft het wel bij."

De locaties waar Jan en Olga vrijdag aan de slag gaan, worden niet bekendgemaakt. Dat is om te voorkomen dat er veel mensen op het evenement afkomen, ondanks de coronamaatregelen.

Door: ANP

 

De Nationale Balkon Beweegdag vindt plaats op vrijdag 29 mei vanaf 11.00 uur.

 

Lees ook: Binnentip van de Dag #49: het balkon op met Jan Versteegh en Olga Commandeur 

18 maart '24 (14:28)

Wanneer komt Bruno Mars naar Nederland?

Wanneer komt Bruno Mars nou eigenlijk naar Nederland? Het is een veelgestelde vraag waar wij nu antwoord op gaan geven.

18 maart '24 (11:00)

Stevie Nicks deze zomer naar Nederland

Stevie Nicks komt dit jaar weer naar Nederland. De Amerikaanse zangeres staat op 19 juli in de Ziggo Dome in Amsterdam, heeft concertorganisator MOJO bekendgemaakt.

18 maart '24 ( 8:45)

DeLaMar theater organiseert tweede editie Ensemble Ensemble

Het DeLaMar Theater in Amsterdam organiseert op 27 mei voor de tweede keer het musicalconcert Ensemble Ensemble. Dat meldt het ANP. Ruim zestig musicalacteurs staan op het podium om gezamenlijk de Nederlandse versies van Jesus Christ Superstar, Grease, Les Misérables, Frozen en Mamma Mia! uit te voeren.

15 maart '24 (15:10)

Hans Klok staat weer in Carré, nu voor drie weken

Hans Klok komt komende zomer met zijn nieuwe theatershow Face the Future naar Koninklijk Theater Carré in Amsterdam. Dat meldt het ANP. De illusionist staat vanaf 7 augustus drie weken lang in het theater, maakt hij vrijdag bekend.

15 maart '24 (12:56)

77 Oekraïners in opvang Jaarbeurs, toch blijven deuren dicht

In de opvang voor Oekraïners in de Jaarbeurs in Utrecht hebben in de nacht van donderdag op vrijdag 77 mensen geslapen. Eind februari sloot de zogeheten hub de deuren omdat het te vol was. Een van de voorwaarden om weer open te gaan was dat het aantal vluchtelingen dat daar verbleef onder de tachtig zou liggen. Dat is nu dus zo, maar de deuren blijven dicht omdat er nog niet genoeg beschikbare opvangplekken in het land zijn, zegt een woordvoerder van Veiligheidsregio Utrecht.

15 maart '24 (11:38)

Nick Cave & The Bad Seeds in september naar Ziggo Dome

De Australische singer-songwriter Nick Cave komt in het najaar naar Nederland. Samen met zijn band The Bad Seeds speelt hij op 26 september in de Ziggo Dome in Amsterdam, heeft concertorganisator Greenhouse Talent bekendgemaakt.

15 maart '24 ( 8:59)

Joost Klein maakt opnames bij eerste uitvoering Europapa in 013

Joost Klein heeft donderdagavond, op het eerste concert na de presentatie van zijn hit Europapa, opnames gemaakt terwijl hij het lied zong. De 26-jarige artiest zong het lied tweemaal. Hij opende de show ermee, en zong het later nog een keer, toen hij in het midden van de zaal stond.

14 maart '24 (14:39)

Onder meer Bouke Scholten en Jannes treden op tijdens Koningsdag in Emmen

De organisatie van Koningsdag in Emmen heeft donderdag het programma gepresenteerd dat koning Willem-Alexander en zijn familie op zaterdag 27 april zullen volgen. De koning wordt onder meer toegezongen door Bouke Scholten en Jannes en sluit zijn bezoek aan Emmen af met een optreden van Daniël Lohues. Onderweg trekt de koninklijke familie over diverse pleinen waar onder meer wordt gedanst en spellen worden gespeeld.

13 maart '24 ( 9:18)

538 Koningsdag in Breda in drie weken uitverkocht

In nog geen drie weken tijd is 538 Koningsdag in Breda helemaal uitverkocht, schrijft het ANP in een persbericht. Alle 40.000 kaarten zijn verkocht, meldt de radiozender dinsdag.

13 maart '24 ( 9:00)

Raoul Heertje en Dieuwertje Blok sprekers bij Vrijheidscolleges

Raoul Heertje en Dieuwertje Blok zijn twee van de sprekers voor de Vrijheidscolleges van 2024, meldt het ANP. Dat staat op de website van het initiatief te lezen. Blok houdt in maart en april drie lezingen over het thema vrijheid, dat als een rode draad door haar leven loopt. Heertje gaat in mei tijdens drie lezingen in op de vraag hoe mensen op deze planeet goed met elkaar kunnen samenleven.