Nationale Buitenspeeldag 2025: tips om buiten te spelen – ook leuk voor volwassenen!

1. Organiseer je eigen buurtspelletjes
Een van de leukste manieren om de Buitenspeeldag te vieren is door zelf spelletjes te organiseren in je straat, op het plein of in het park. Denk aan een ouderwetse zaklooprace, touwtrekken of een estafette. Niet alleen voor kinderen, maar zeker ook voor volwassenen die zin hebben om hun conditie en lachspieren te testen. Kleine tip: nodig de buren uit, dan wordt het meteen een buurtfeest.
2. Ga op ontdekkingstocht met een speurtocht
Speurtochten zijn ideaal om kinderen spelenderwijs te laten bewegen en ontdekken. Maak zelf een route door je wijk of een lokaal natuurgebied, met opdrachten die iedereen aan het denken zetten (en even laten rennen). Voor volwassenen is het een leuke manier om samen met de kinderen op pad te gaan en even helemaal uit het gewone ritme te stappen.
3. Fiets mee langs een groene route
Nederland heeft talloze mooie fietsroutes door het groen, vaak vlakbij steden. Pak de fiets, neem een picknick mee en maak er een actieve dag van. Tips zijn bijvoorbeeld het Amsterdamse Bos, de Veluwezoom of de Maasduinen in Limburg. Ook over de grens in België en Duitsland zijn er schitterende natuurgebieden die binnen een uur of twee bereikbaar zijn per trein of auto.
4. Creatief buiten: maak een natuurschattenjacht of buitenkunst
Buitenspelen is niet alleen rennen en klimmen, maar ook ontdekken en creëren. Organiseer een natuurschattenjacht waarbij kinderen en volwassenen op zoek gaan naar bijzondere blaadjes, stenen of bloemen. Of geef de kids (en jezelf!) wat krijtjes mee en laat iedereen zich uitleven op het schoolplein of stoep met tijdelijke kunstwerken. Zo combineer je spel met creativiteit én geniet je samen van de buitenlucht.
5. Probeer iets nieuws: citygames en buiten yoga
Heb je zin in een speelse uitdaging? Citygames zijn een fantastische manier om een stad op een heel andere manier te ontdekken. Denk aan interactieve wandeltochten met opdrachten en puzzels via een app of een gids. Deze games zijn perfect voor gezinnen en groepen, omdat ze beweging combineren met slimme raadsels en samenwerking. Populaire steden zoals Amsterdam, Utrecht en Arnhem bieden verschillende citygames aan die geschikt zijn voor alle leeftijden.
En voor wie even wat rustiger wil: buiten yoga of slacklinen in het park zorgen voor ontspanning en balans, zowel letterlijk als figuurlijk.
Wat ga jij doen?
De Nationale Buitenspeeldag is dus niet alleen een dag voor kinderen, maar een uitnodiging voor iedereen om het buitenleven weer te omarmen. Dus zet je telefoon uit, trek je schoenen aan en laat het spel beginnen!