Nelson verliet de groep in 2020 omdat het bandleven te veel van haar geestelijke gezondheid vroeg. Pinnock vertelt in haar memoires dat dit vertrek door de overige drie zangeressen als "traumatisch" werd ervaren. "Als je gedurende zo'n lange tijd zoveel liefde en steun hebt gevoeld bij een ander en dat dan plotseling verdwijnt, dan begrijp je nooit helemaal waarom het pijn doet."

Na de breuk gingen zowel Pinnock als Perrie Edwards en Jade Thirlwell in therapie. Het vertrek leidde destijds ook tot een "verschrikkelijke ruzie", iets wat Pinnock beschrijft als een van de moeilijkste periodes in haar carrière. "Hoezeer ik ook probeerde Instagram en Twitter te vermijden, ik bleef het commentaar en de reacties zien".

Little Mix werd in 2011 opgericht. De vier zangeressen namen deel aan de Britse X Factor en werden daar bij elkaar geplaatst in een meidengroep. In 2021 heeft het trio een pauze voor onbepaalde tijd ingelast.