In het programma leren bekende Nederlanders hoe ze hun lichaam en geest de baas kunnen zijn en krijgen ze hulp om met stressvolle situaties om te gaan. Na de eerste aflevering kwam er kritiek in onder meer De Avondshow met Arjen Lubach omdat het niet zou gaan om wetenschappelijk bewezen tips maar om "kwakzalverij".

De omroep liet maandagavond na de kritiek een boodschap voor de start van de tweede aflevering zien. "De getoonde challenges en hacks vonden onder begeleiding plaats en moeten nooit zonder juiste begeleiding worden uitgeprobeerd. Er is geen wetenschappelijk bewijs of de hacks wel of niet werken, in het programma gaat het om de persoonlijke ervaring van de deelnemers. Er worden geen medische adviezen gegeven", staat in de disclaimer.

Ook wordt uitgelegd dat Govert Viergever, die de deelnemers begeleidt, "geen wetenschapper maar een ervaringsdeskundige" is. "Hij wordt wel bijgestaan door experts."