Binnentip van de Dag #32: brei je blij!
Nu het coronavirus het recreëren buitenshuis zo goed als onmogelijk heeft gemaakt richten we onze blik naar binnen. Onder de noemer Binnentip van de Dag komen we iedere dag met een idee voor thuisrecreatie, eentje om blij van te worden! Vandaag: breien, en waar het allemaal goed voor is.
Breien is voor veel meer goed dan je denkt. Libelle schreef al eens een artikel over, dat weer gebaseerd was een artikel van Lifehack. In het kort: breien is goed voor je hersenen, verbetert je motoriek, help gewricht- en peesontstekingen voorkomen, verlicht symptomen van angst, stress en depressie, heeft dezelfde voordelen als mediteren en… geeft je een gevoel van trots! Kortom: brei je blij!
Is alles nog helemaal nieuw voor je? Let YouTube be your friend: instructiefilmpjes te over, onder meer via de kanalen van Dol-op-Wol, ikwilbreien en Wolplein.nl. Breien kan iedereen. Veel plezier!
Door: Nationale Recreatiegids
